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Chá verde

Autor: Alexey Portnov, médico de família
Data de criação: 25.05.2012
Última revisão: 18.09.2025

O chá verde é feito a partir das folhas secas de um arbusto asiático perene. Pode ser bebido ou ingerido na forma de comprimido ou cápsula de extrato de chá verde. Contém inúmeros componentes que se acredita terem efeitos anticancerígenos e antioxidantes.

O chá verde contém cafeína, mas muitos extratos não contêm cafeína.

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O efeito alegado do chá verde

Acredita-se que o chá verde tenha uma variedade de benefícios à saúde: é usado para prevenir o câncer, perder peso, reduzir os lipídios séricos, prevenir doenças arteriais coronárias, melhorar a memória, aliviar a dor da osteoartrite e tratar os sintomas associados à menopausa. Acredita-se também que o medicamento ajude a aumentar a longevidade.

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Efeitos adversos do chá verde

Os efeitos adversos associados à cafeína incluem insônia, ansiedade, taquicardia e tremor leve.

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